肩こり

1. 日本人に多い症状−肩こり−

「肩こり」は、首から肩、肩甲骨周辺にかけての筋肉が硬くなり、重だるさ・痛み・可動制限などを感じる状態です。日本人の多くが経験している症状で、特にデスクワークやスマホ操作が多い現代人にとっては、非常に身近な悩みの一つです。

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2. 肩こりの主な原因とは？

肩こりの原因は一つではありません。以下のように、複数の要因が重なって起こっているケースがほとんどです。

姿勢の乱れ

猫背やストレートネックなど、頭部を前に突き出す姿勢は首や肩に大きな負担をかけます。

筋肉の過緊張

長時間の同じ姿勢により、僧帽筋・肩甲挙筋・菱形筋などが持続的に緊張します。

血行不良

筋肉の緊張が続くことで、血流が滞り、酸素や栄養が届きにくくなります。

自律神経の乱れ

ストレスや不眠などにより交感神経が優位になると、筋肉も硬直しやすくなります。

内臓疲労やホルモンバランスの影響

胃腸の不調や更年期障害なども、反射的に肩こりを引き起こすことがあります。

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3. 肩こりを放っておくとどうなるの？

単なる肩のコリと侮ると、以下のような症状に発展することもあります。

• 頭痛や吐き気
• 腕や手のしびれ
• 寝違いの頻発
• 集中力や仕事のパフォーマンスの低下
• 五十肩（肩関節周囲炎）へ移行することも

慢性化することで、治療反応が鈍くなるため、早期対応が重要です。

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4. 病院での対応と限界

整形外科や内科では、肩こりに対して以下のような処置が一般的です。

• 湿布や痛み止めの処方
• 電気治療（低周波）
• 筋弛緩剤の投与
• 画像検査（異常なしとされることが多い）

しかし実際には、「検査では異常なし。でもつらい…」という方が多いのが現状です。機能的な問題（筋肉・関節の動きの異常）は病院での検査で見つかることはなく、症状は放置されるケースが非常に多いのです。

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5. 治療院（鍼灸・整体）での対応

鍼灸院でのアプローチ

ツボ刺激や筋肉の深層にアプローチすることで、血流改善や神経調整を行い、症状の緩和を図ります。自律神経にもアプローチできる点が強みです。

整体院でのアプローチ

施術で筋肉や関節の負担を分散させることで、自然な状態へと導きます。

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6. 肩こりが「なかなか治らない理由」

原因の見立てが間違っている

痛みのある「肩」ばかりにアプローチしていて、原因が肩以外にあるケースが見落とされがちです。

一時的な処置に終わっている

マッサージやストレッチだけでは、根本的な問題（動きの癖や筋の柔軟性の不足、アライメントのアンバランス）は改善されません。

関節の滑りや運動連鎖が無視されている

筋肉だけでなく、「関節の引っかかり（インピンジメント）」が肩こりの本質であることも少なくありません。

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7. 当院のアプローチ（IRT療法）

IRT療法とは？

当院では、大学病院レベルの技術を地域に届けることを理念に、独自の「IRT療法（インピンジメントリリーステクニック）」を導入しています。

IRT療法の特徴

• 関節の「引っかかり＝インピンジメント」を検査で見つけて即時解除
• 全身の運動連鎖から原因を特定
• 低刺激で安心・安全
• その場で可動域や痛みの変化が確認できる

肩こりに対しての具体的アプローチ

• 肩関節の滑走不全を解除し、動きの自由度を改善
• 頸椎〜肩甲帯の連動評価を行い、首・背中・肋骨の動きまで整える
• 自律神経系へのアプローチ（複数の施術手技を組み合わせる）により、ストレス性の肩こりにも対応

ビフォーアフターの変化に驚く方も多数！

「えっ、さっきより全然軽い！」
「一瞬でこんなに動くようになるものなの！？」
そう驚かれる方が多いのが、IRT療法の大きな特徴です。

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8. よくあるご質問（FAQ）

Q. ボキボキしたり、痛いことをされませんか？

A. 無痛で行う手技を中心としています。痛みに弱い方でも安心して受けていただける技術です。

Q. どれくらいで良くなりますか？

A. 個人差はありますが、初回の施術中から変化を感じる方がほとんどです。慢性症状の場合も、施術中から変化を感じることが多いです。根治のために自宅でのセルフケアも併用して改善を目指していただきます。

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9. 最後に｜あなたの肩こり、あきらめないでください

慢性的な肩こりは、「体質だから仕方ない」とあきらめてしまう方も多くいます。
しかし、本当に原因を見極めたうえで適切なアプローチを行えば、改善できるケースがほとんどです。

福岡市西区・今宿で肩こりにお悩みの方は、是非「おるき」にご相談ください。
大学病院レベルの技術で、あなたの肩こりに本気で向き合います。

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