「もう我慢しない」2月の片頭痛、最新治療の選択肢：CGRP標的薬とは？

2月に入り、冷え込みが厳しくなってきましたね。この時期、私は毎年決まって頭痛に悩まされるんです。特に片頭痛は、ズキンズキンとした痛みが数時間、時には数日も続くので、本当に辛い。

以前は「片頭痛なんて、ただの頭痛でしょ？」なんて思われてしまうこともありましたが、最近は「片頭痛」という病名も広く知られるようになってきました。

そして、ついに片頭痛治療に画期的な進歩があったことをご存知ですか？それが「CGRP標的薬」です。

CGRPとは、片頭痛の発症に関わる神経伝達物質のこと。このCGRPの働きを抑えることで、片頭痛の発作を予防したり、急性期に痛みを和らげたりする効果が期待できるんです。

注射薬や内服薬など、様々なタイプが登場しているので、医師と相談しながら自分に合った治療法を見つけることができます。

「いつかこの頭痛から解放されたい…」そう願っていた私にとって、CGRP標的薬の登場は希望の光でした。

冬の冷えとストレスが原因？2月の片頭痛を悪化させない生活習慣とセルフケア

2月の片頭痛、原因は冷えやストレスだけではないかもしれませんが、これらは確かに悪化させる要因になり得ます。

例えば、急激な温度変化。暖かい室内から寒い外へ出たり、その逆だったり。私の場合は、首や肩がガチガチに冷えると、血行が悪くなって頭痛が誘発されやすいんです。

だから、この時期はとにかく体を冷やさないように、マフラーや手袋は必須。温かい飲み物をこまめに飲むのも効果的ですよ。

そして、ストレス。仕事の締め切りや人間関係…考え出すとキリがありませんよね。

そんな時は、意識的にリラックスする時間を作るのが大切。私は、好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたりして、気分転換を図っています。

軽いストレッチや、ゆっくりとした呼吸法もおすすめです。無理せず、自分の体と心に寄り添ってあげてください。

薬だけじゃない！整体がアプローチする片頭痛の根本原因と「痛みが出にくい体」作り

最新の薬物療法も素晴らしいですが、私はそれだけでは物足りなさを感じていました。なぜなら、片頭痛は単に「痛み」だけが問題ではなく、その根本原因にアプローチすることも重要だと感じていたからです。

ここで、私の「強み」である、身体の歪みを整えるアプローチについてお話しさせてください。詳しいことは、こちらのURLでご紹介していますので、ぜひご覧くださいね。 https://seitai.kokonioruki.com/about-us/

整体では、頭痛を引き起こす可能性のある、体の歪みや筋肉の緊張に注目します。特に、首や肩周りのコリは、血行不良を招き、片頭痛の引き金になりやすいんです。

「もう、この頭痛のせいで何も手につかない…」そんな風に、痛みで空腹も忘れ、焦りを感じている方もいらっしゃるかもしれません。

整体では、全身のバランスを整え、自律神経の乱れを改善することで、痛みにくい体づくりを目指します。

施術を通して、体が軽くなる感覚、そして何よりも、以前よりも頭痛が起こりにくくなったという実感を得られるはずです。

薬物療法と並行して、整体のようなアプローチを取り入れることで、より根本的な解決に繋がるかもしれません。